Familieopstelling

Familieopstelling is een vorm van psychotherapie welke is gebaseerd op de theorie van Bert Hellinger.
De werkwijze van Hellinger is een werkwijze van het zogenaamd systemisch werken.
Therapeuten of coaches die systemisch werken trachten middels het opstellen van iemands familiesysteem van herkomst niet direct zichtbare relaties tussen familieleden en de eventuele knelpunten daartussen te herkennen, erkennen, en zo mogelijk weg te nemen.

Een opstelling kan ingezet worden als je telkens tegen bepaalde dingen aanloopt. Enkele thema's / situaties kunnen zijn:

- vaak geen liefde of blijheid voelen
- wantrouwen voelen naar mensen
- jezelf uitputten, jezelf wegcijferen
- geen nee kunnen zeggen, niet voor jezelf opkomen
- je niet kwetsbaar durven opstellen
- steeds op de verkeerde vrouw/man vallen
- ik voel me eenzaam
- geen beslissingen kunnen nemen